Benefícios da folha de amora:
A folha de amora é riquíssima em vitaminas e minerais essenciais. O chá de folha de amora possui 25 vezes mais cálcio que a mesma quantidade de leite de origem animal. Manter os níveis de cálcio saudáveis contribui para a manutenção da saúde dos ossos, previne câncer de cólon e reduz o risco de obesidade.
Como preparar o chá da folha seca, de de amora :
- Coloque duas colheres de chá, de folha seca de amora em infusão em 250 ml de água (equivale a um copo americano de água).
- Deixe por dez minutos e, pronto, pode consumir.